Diäten vergessen – genussvoll essen

Beschreibung

Vergessen Sie separates „Diät“-Kochen – verwöhnen Sie sich und Ihre Lieben mit gesunden Leckerbissen.
Mit diesem Buch halten Sie eine Sammlung von kalorienbewussten und trotzdem genussreichen Rezepten für eine ausgewogene Mischkost in Händen.
Die Kochanleitungen sind einfach, schnell und nachvollziehbar und benötigen keine besonderen küchentechnischen Vorkenntnisse. In Kombination mit regelmäßiger und moderater Bewegung können Sie mit diesen Gerichten bewusst und nachhaltig abnehmen – ohne Selbstkasteiung oder auf Genussvolles verzichten zu müssen.