Holunder

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Schwarzer Holunder – Heilpflanze des Jahres 2024!

Holunderblüten und -beeren, Blätter, Rinde und Wurzeln bieten eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen und ätherischen Ölen.

Die vielen Inhaltsstoffe und Heilwirkungen werden hier genauso erklärt wie die Anwendung und Zubereitung des Holunders für Beschwerden von A bis Z.

Von Gelee über Likör bis zur Suppe, Ätherisches Holunderblüten- und Holundersamen-Öl , Blütenauszug, Blattsalbe und mehr.

Antiviral, immunstärkend, antidepressiv, krebs- und entzündungshemmend – Effektive Hilfe bei Erkältungen, Grippe, Krämpfen, Verdauungsbeschwerden u.v.m.

Kompakt Ratgeber von Barbara Simonsohn, mit gesunden Küchenrezepten und Kosmetik zum Selbermachen.