Endlich wieder schmerzfrei Wandern

22,70 €

Viele klagen beim Wandern, oder danach, über Beschwerden und verzichten deshalb vielleicht sogar darauf.

Dabei lassen sich die Ursachen von Knie-, Fuß-, Schulter- und Rückenschmerzen bereits im Vorfeld von Wanderungen mit vergleichsweise wenig Aufwand vermeiden.

Das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße.

Mit gut nachvollziehbaren Übungen und zahlreichen Tipps zeigt Sportwissenschaftler Marwin Isenberg auch denjenigen einen Weg, die in Sachen Wandern schon aufgegeben hatten.

Nur 4 Wochen dauert das Expressprogramm, das schon den meisten hilft.