Zusätzliche Information
| Autor | Elise Gilmor |
|---|---|
| ISBN | 978-3-7020-2325-6 |
| Verlag | Leopold Stocker |
Entzündungshemmend!
24,00 €
zzgl. Versandkosten
Hilfreiche Ernährungstipps & heilende Rezepte für jeden Tag
Aus dem Französischen übersetzt von Laura Weiss
ca. 144 Seiten, zahlreiche Farbabbildungen, 18,5 x 24 cm, Hardcover
Jetzt online bestellen!
Gesund – köstlich – schmerzlindernd: Entzündungshemmend!
- Alle wichtigen Informationen zum Thema anti-entzündliche Ernährung
- Schritt-für-Schritt zur erfolgreichen Ernährungsumstellung
- 50 abwechslungsreiche Rezepte: Von Buchweizenbrot bis Zimtkuchen
- Übersichtliche Nahrungsmitteltabellen: Auf einen Blick erkennen, welche Lebensmittel wahre Entzündungskiller sind und welche Entzündungsförderer man meiden sollte
Warum dieses Anti-Entzündungs-Kochbuch ihre Gesundheit transformiert:
Chronische Entzündungen sind weit verbreitet, können Stoffwechsel und Immunsystem schwächen und langfristig zu schweren Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Leiden, Diabetes, Rheuma, Alzheimer u. a. m. führen. Schuld daran ist häufig eine ungesunde Ernährung mit stark verarbeiteten Produkten, zu viel Zucker, Weißmehl, Milchprodukten, ungesunden Fetten usw.
Elise Gilmor erklärt die Prinzipien einer entzündungshemmenden Ernährung und wie eine erfolgreiche Umstellung gelingt. Übersichtliche Nahrungsmitteltabellen verdeutlichen, welche Nahrungsmittel zu empfehlen und welche zu vermeiden sind.
Schmerzen lindern und das Immunsystem stärken!
Einfache, abwechslungsreiche Rezepte wie Süßkartoffelwaffeln mit Frischkäsesauce, Buchweizenbrot, Misosuppe, Weißfisch mit Vanillesauce und Gemüse, Tarte Tatin mit Lachs & Lauch, Rote-Bete-Risotto mit Ziegenkäse, geschnetzeltes Hähnchenfleisch mit Quinoa, Zimtkuchen mit Bananenrolle, Matcha-Himbeer-Kekse u. v. m. unterstützen dabei, Entzündungen vorzubeugen, Schmerzen zu lindern und das Immunsystem zu stärken.
Die Autorin:
Elise Gilmor gilt in Frankreich als die Expertin für entzündungshemmende Ernährung. In den sozialen Medien teilt sie ihren eigenen „anti-entzündlichen Alltag“ und erreicht mit ihren genussvollen, gesunden Rezepten und hilfreichen Tipps hunderttausende Follower.
Entdecken Sie unser umfangreiches Angebot an weitern Büchern zum Thema: Gesunde Ernährung
Gesund – köstlich – schmerzlindernd: Entzündungshemmend!
- Alle wichtigen Informationen zum Thema anti-entzündliche Ernährung
- Schritt-für-Schritt zur erfolgreichen Ernährungsumstellung
- 50 abwechslungsreiche Rezepte: Von Buchweizenbrot bis Zimtkuchen
- Übersichtliche Nahrungsmitteltabellen: Auf einen Blick erkennen, welche Lebensmittel wahre Entzündungskiller sind und welche Entzündungsförderer man meiden sollte
Warum dieses Anti-Entzündungs-Kochbuch ihre Gesundheit transformiert:
Chronische Entzündungen sind weit verbreitet, können Stoffwechsel und Immunsystem schwächen und langfristig zu schweren Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Leiden, Diabetes, Rheuma, Alzheimer u. a. m. führen. Schuld daran ist häufig eine ungesunde Ernährung mit stark verarbeiteten Produkten, zu viel Zucker, Weißmehl, Milchprodukten, ungesunden Fetten usw.
Elise Gilmor erklärt die Prinzipien einer entzündungshemmenden Ernährung und wie eine erfolgreiche Umstellung gelingt. Übersichtliche Nahrungsmitteltabellen verdeutlichen, welche Nahrungsmittel zu empfehlen und welche zu vermeiden sind.
Schmerzen lindern und das Immunsystem stärken!
Einfache, abwechslungsreiche Rezepte wie Süßkartoffelwaffeln mit Frischkäsesauce, Buchweizenbrot, Misosuppe, Weißfisch mit Vanillesauce und Gemüse, Tarte Tatin mit Lachs & Lauch, Rote-Bete-Risotto mit Ziegenkäse, geschnetzeltes Hähnchenfleisch mit Quinoa, Zimtkuchen mit Bananenrolle, Matcha-Himbeer-Kekse u. v. m. unterstützen dabei, Entzündungen vorzubeugen, Schmerzen zu lindern und das Immunsystem zu stärken.
Die Autorin:
Elise Gilmor gilt in Frankreich als die Expertin für entzündungshemmende Ernährung. In den sozialen Medien teilt sie ihren eigenen „anti-entzündlichen Alltag“ und erreicht mit ihren genussvollen, gesunden Rezepten und hilfreichen Tipps hunderttausende Follower.
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